【即時新聞】容易掉髮.專家建議吃這些食物最好

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吃太多月餅、喝太多含糖飲料,小心頭髮出問題!專家表示,高油、高糖飲食,恐讓人體變成酸性體質,進而阻塞毛囊!一旦頭髮吸收不到養分,就會掉髮。想要頭髮健康,應該遵守「多吃蛋白質、多吃維生素B及E、多吃鋅及鐵,少吃高糖及高油食物」等原則。



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